Claire GALLARD

Je suis Claire Gallard, sophrologue grossesse et bien-être au féminin de la Hope House.

Je vous accompagne depuis vos premiers mois de grossesse, afin de vivre cette précieuse aventure au mieux avec la sophrologie, jusqu’aux premières années de vie de vos enfants (et même après !).

Parce que l’arrivée d’un enfant est un événement marquant pour une femme, un couple, une famille, j’ai à cœur de vous apporter des solutions concrètes et simples pour vous permettre de vivre votre grossesse et l’arrivée de votre enfant sereinement grâce à la sophrologie.

Technique basée sur des mouvements doux du corps, des techniques de respiration et des visualisations positives, la sophrologie vous permettra de traverser plus sereinement la période de bouleversements que peut représenter l’arrivée d’un enfant.

Et moi, qui suis-je ? Maman de 2 enfants de 10 et 7 ans, j’ai découvert la sophrologie lors de ma première grossesse. Alors que j’imaginais une grossesse épanouie et heureuse, j’ai dû être alitée dès le premier trimestre. J’ai alors découvert à quel point le monde de la grossesse, aussi désirée et attendue soit-elle, pouvait être un chemin semé de petits tracas ou de plus grosses embûches… 

C’est ainsi qu’est né mon envie d’accompagner les femmes dans leur mieux-être, pendant leur grossesse, et leur vie de mère.

Alors après plus de 10 ans passés dans le monde de la communication au sein de grands groupes, je suis aujourd’hui diplômée en sophrologie et spécialisée en hyperstress et burnout et en périnatalité.

J’ai à cœur de vous proposer une sophrologie ludique et relaxante, comme un cocon bienveillant, un moment rien qu’à vous, pour vous replacer au centre de votre vie. 

Je vous propose ateliers et séances individuelles qui vous permettront de devenir actrice de votre mieux-être, grâce à des outils adaptés et accessibles de sophrologie.

Également créatrice de bijoux à mes heures perdues, je partage mon temps entre ma marque Les Jolis Bonheurs et nos séances pour vous accompagner.

Alors, envie d’en savoir plus sur la sophrologie ? De découvrir en quoi cette pratique peut vous accompagner pendant votre grossesse, votre accouchement ou dans votre vie de femme ? Rejoignez-moi lors d’un atelier découverte et pratiquons ensemble !