Diana DELMAS
Je suis Diana, femme, et mère amoureuse de mon conjoint, de ma parentalité extra-ordinaire, et de la VIE.
J’accompagne depuis 4 ans maintenant des mères à traverser les traumas de la maternité et plus particulièrement, l’inacceptable perte d’un ou de plusieurs bébés.
En 2019, j’accouche à terme d’un amour de petite-fille qui ne vivra que 14h00, et qui impactera durablement ma vision et mes projets de vie.
C’est suite à ce drame que je me replonge dans la sphère du développement personnel et de l’accompagnement, et que je décide d’apporter mon soutien aux parents qui vivent l’indicible.
J’emporte en séance ma vision du travail de deuil comme étant l’opportunité unique, puisque tout est ravagé, de reconstruire sa relation à soi-même, et à la vie, sur des fondations d’authenticité radicale.
L’occasion de tomber les « masques » et d’embrasser sa vulnérabilité en traversant des montagnes russes émotionnelles.
J’ouvre aussi mes espaces à l’aventure de la grossesse d’après, en petit groupe intime de mères qui s’apportent un soutien inestimable dans la reconnaissance et la légitimisation de ce que chacune ressent, dans ce parcours marqué par l’expérience du deuil.
En 2022 j’ai la joie et le privilège d’accoucher de mon bébé soleil, un petit garçon, mais je traverse un post partum compliqué, marqué par l’anxiété et l’hyper-vigilance. Ce qui sera le point de départ d’un véritable chemin de guérison, non plus du deuil de ma première, mais de mon passé et de ma petite-fille intérieure cette fois-ci.
Finalement, chacun de mes deux enfants, m’a fait l’inestimable cadeau de me permettre d’accoucher d’une version toujours plus affranchie de la femme que je suis (du regard des autres, des injonctions, des attentes extérieures…), en même temps que de la mère que je suis devenue.
C’est, éclairée de tous ces apprentissages, que j’ai à coeur d’accompagner l’ensemble des femmes et des mères à guérir de leurs blessures et de leurs insécurités pour pouvoir s’épanouir pleinement dans tous les rôles qu’elles occupent.
Quelles puissent se donner le repos, le joie, et le plaisir qu’elles méritent, pas parce qu’elles ont « coché toutes les cases », mais comme pré-requis pour nourrir ensuite, comme elles l’entendent, chaque sphère de vie.
Ce que je crois
Je crois que la douceur, la compassion et l’amour de soi sont les moteurs de changement les plus puissants.
Je crois profondément que l’Amour de soi et d’autrui sont une seule, et même chose et que s’aimer est un socle qui permet d’avoir une sécurité intérieure suffisamment solide pour prendre « le risque » de vivre pleinement.
Je crois que la Nature est médecine, et que, plus nous nous en inspirons et la respectons, mieux nous prenons soin de notre propre Nature.
Je crois que le corps ne ment jamais, qu’il est un allié de choix dans la guérison pour peu que l’on s’autorise à l’écouter, à le ressentir.
Je crois que dans toute voie de guérison, moins on va vite, plus on va loin, durablement et respectueusement.
Formations & Compétences
Licence psychologie clinique et psychopathologie/ université de Toulouse le Mirail
Coaching cognitif & comportemental– Certification Life Coach School de Brooke Castillo (USA)
Théorie polyvagale – Deb Dana/ Ludovic Leroux formateur france
Guérison du trauma & pratiques somatiques- En cours de formation à la Somatic Experiencing, méthode de résolution des traumas, de Peter Levine aux côté Schittecatte Michel, psychiatre et formateur.
« Sérénité » séance individuelle à la carte
Cet espace intime est une bulle dans laquelle déposer tout ce qui te pèse, ramener de la clarté dans les zones de flou, du mouvement là où tu te sens bloquée. C’est un lieu d’authenticité radicale, comme chacun de mes espaces, où tu seras entendue et reconnue dans tout ce que tu traverses sans devoir travestir tes ressentis. Tu peux t’attendre à recevoir de ma part des retours précis, des pistes de réflexion pour élargir tes perspectives, et des outils concrets et transposables à ton quotidien.
Cette séance est aussi l’opportunité de te familiariser avec ma manière de travailler: soutenante, douce, et en intégrité avec ce que je perçois.
Modalités
Durée: séance individuelle
Lieu: Zoom
Tarif: 139€
contact : hellohappiness.coach@gmail.com
NURTURED
Chemin individuel de transformation dédié aux femmes et aux mères qui veulent se sentir vivante, présente et savourer chaque sphère de vie.
Cette expérience est dédiée aux femmes et aux mères qui se sentent en décalage entre ce qu’elles vivent et ce à quoi elles aspirent.
En hyper-vigilance plutôt que de savourer l’instant présent, en anxiété alors que tout semble bien aller, dans le contrôle permanent alors qu’elles souhaitent lâcher-prise, ou dans tout autre forme inconforts qu’elles ne s’expliquent pas, et qui les amènent à douter d’elles-mêmes et de la légitimité de leurs ressentis.
Tu te retrouves souvent à…
Passer beaucoup de temps dans ta tête, en ruminations mentales,
Tenter de reconnaitre et d’accueillir tes émotions sans trouver l’apaisement que tu recherches,
Te comparer à d’autres femmes, mères, que tu trouves plus à la hauteur que toi,
Entretenir des attentes déçues dans tes relations amicales/ et, ou de couple,
Dépasser tes limites et ta capacité pour satisfaire tout le monde,
Te critiquer durement, pensant que rien de ce que tu entreprends n’est « assez » bien,
T’occuper beaucoup pour combler un sentiment de vide,
« Feindre » l’épanouissement pensant, qu’au fond, ça n’existe pas vraiment pour toi,
A quoi t’attendre au cours de ce processus
Tu ressens une plus grande confiance en toi, liée au fait de te comprendre et de t’autoriser à être davantage qui tu es sans te juger.
Tu te sens plus sécurité avec toi-même, beaucoup plus mature sur le plan émotionnel, (moins dans la réactivité, plus dans la « réponse »), et assumée dans l’expression de qui tu es,
Tu discernes quelles relations sont bénéfiques à ta vie et tu poses des limites claires avec celles qui ne le sont pas, ou plus,
Tu te sens puissante dans ta posture de mère, moins impactée par le regard d’autrui,
Tu sais te donner l’amour et la compassion dont tu as besoin au moment où tu sens que tu te renfermes dans des mécanismes de protection,
Tu renoues avec le plaisir de passer plus de temps à être qu’à prouver ta valeur,
Tu t’aimes d’avantage dans ton entièreté,
Tu rayonnes d’authenticité dans chacun des rôles que tu occupes,
Modalités
Durée: 4 mois
12 séances de 60 minutes avec replay
Espace de soutien personnel WhatsApp entre les séances 6/7
Lieu: Zoom
Tarif: 2000 €
Règlements en plusieurs échéances possibles
Bonus: Workbooks & masterclass en complément des séances personnalisées
contact : hellohappiness.coach@gmail.com
REBUILD
l’accompagnement individuel dédié aux mères qui ont vécu/vivent le deuil périnatal, la grossesse, où la parentalité « d’après »
Cet accompagnement est dédié aux mères et aux pères qui aspirent à écrire un nouveau chapitre de vie en avançant avec courage, vulnérabilité et authenticité.
À celles et ceux qui aspirent à intégrer ce vécu comme faisant parti d’eux-même mais sans que ça ne les définisse.
À celles et ceux qui aspirent à se re-projeter vers le futur tout en nourrissant d’une manière toute personnelle, le souvenir de leur enfant.
À celles et ceux qui aspirent à retrouver confiance et estime de soi pour pouvoir investir tout projet (nouvelle grossesse, d’un changement professionnel, d’une reprise PMA…)
À celles et ceux qui aspirent à traverser les différences de cheminement de couple dans l’acceptation et la confiance.
À celles et ceux qui font face à une nouvelle forme de parentalité à apprivoiser, la parentalité d’après, impactée par toutes les insécurités en lien avec le vécu du deuil et qui veulent accompagner leur enfant en étant en paix avec l’histoire familiale.
À celles et ceux qui aspirent à être en paix avec toutes leurs émotions, toutes leurs ambivalences pour se remettre en mouvement dans une vie en cohérence avec de nouvelles priorités & valeurs.
Tu te retrouves souvent à…
Penser sans cesse au « pire »,
Te demander encore et encore pourquoi c’est arrivé, à toi, à vous…
Te sentir submergé.e par tes émotions,
Te sentir « hors de contrôle »,
À te blâmer, ou à blâmer ton corps, pour ce qu’il s’est passé,
À avoir envie de vivre mais en étant tiraillé.e par des émotions contradictoires, entre désir et culpabilité,
À souhaiter « avancer » mais tu ne sais pas par où commencer,
À envier l’insouciance d’autres mères et à t’en vouloir de ressentir de la jalousie,
À t’isoler, voir à te couper de certaines relations, pour éviter les maladresses des gens,
À stresser, au cours de ta nouvelle grossesse, à l’approche de dates clés,
À comparer en permanence cette nouvelle grossesse à ta précédente,
À te sentir coupable d’aller « de l’avant »,
À ne pas savoir dire « non »,
À te sentir illégitime en tant que maman,
À guetter le moindre symptôme à la recherche de ce qui « cloche »,
À avoir du mal à gérer ton impatience de retomber enceinte,
À être « obsédé.e» par ton parcours de fertilité,
À te poser 1000 questions sur ta parentalité « d’après » pour tenter d’être le parent « parfait »
À ressentir un état d’hyper-vigilance au cours de ton post-partum que tu ne sais comment apprivoiser,
A quoi t’attendre au cours de ce processus
À ressentir que tu peux faire l’expérience des émotions les plus intenses et inconfortables et que tu as la capacité de les vivre,
À sortir du sentiment d’impuissance liées aux incertitudes le la vie.
À retrouver un sentiment de legéreté et à sortir du piège de la culpabilité et des jugements de soi.
À t’aimer d’avantage dans ton entièreté, et à faire de toi une alliée pour traverser ton vécu de deuil, l’attente, la grossesse ou la parentalité d’après.
À te sentir outillée et en ressource pour aborder chaque sphère de vie avec élan et clarté.
À vivre l’ensemble de tes relations dans le respect et l’authenticité de tes limites, en sachant te prioriser quand c’est nécessaire.
Modalités
Durée: 4 mois
12 séances de 60 minutes avec replay
Espace de soutien personnel WhatsApp entre les séances 6/7
Programme de soutien en ligne, avec workbooks & masterclass en complément des séances personnalisées 1:1
Lieu: Zoom
Tarif: 2000 €
Règlements en plusieurs échéances possibles
contact : hellohappiness.coach@gmail.com