Sarah SICARD
Je suis Sarah, atteinte du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), je n’ai pas eu mes menstruations pendant six ans après l’arrêt de la pilule contraceptive. Une semaine avant leur retour, j’ai éprouvé des symptômes extrêmement forts, tant physiquement que psychologiquement : sautes d’humeur intenses, anxiété, fringales, pensées négatives, insomnies et fatigue intense.
C’est à ce moment-là que j’ai pris conscience de l’impact immense de ces symptômes sur nos vies de femmes. Après plusieurs recherches, notamment sur les réseaux sociaux où le sujet était un peu plus démocratisé, j’ai réalisé que nous étions très nombreuses à souffrir ainsi chaque mois, souvent dans le silence, l’incompréhension et sans solutions.
Comprendre comment fonctionne notre cycle et prendre soin de nos hormones au quotidien n’est pas quelque chose qu’on nous enseigne à l’école. Pourtant, cette connaissance est essentielle pour vivre en harmonie avec notre corps. C’est pourquoi, lors des accompagnements personnalisés que je propose, j’aide mes clientes à faire de leur cycle une force. Ensemble, nous explorons les différentes phases du cycle menstruel, apprenons à identifier les signaux de notre corps et découvrons des solutions pour se libérer de ces symptômes de manière naturelle et efficace.
Mon approche repose sur l’écoute, la bienveillance et l’éducation. Je mets un point d’honneur à créer un espace de confiance où chacune peut s’exprimer librement et trouver des réponses à ses questions. Mon but est de fournir aux femmes les outils et les connaissances nécessaires pour mieux gérer et comprendre leur cycle menstruel, afin d’améliorer leur bien-être global et qu’elles puissent de nouveau s’épanouir dans leur vie. Infirmière depuis 2018, j’ai acquis toutes ces compétences d’écoute, d’empathie, de bienveillance et d’accompagnement pour un mieux-être.
En plus des femmes souffrant de SPM (syndrome pré-menstruel), je m’adresse également à celles qui sont en post-partum et à celles en parcours de Procréation Médicalement Assistée (PMA). Le post-partum est une période de bouleversements physiques et émotionnels intenses, et il est crucial de comprendre et de soutenir les femmes dans cette phase délicate. Les femmes en parcours PMA, quant à elles, vivent des montagnes russes émotionnelles et hormonales, souvent accompagnées de stress et d’anxiété. Mon approche personnalisée vise à offrir un soutien adapté à ces expériences uniques, en aidant à gérer les symptômes et à améliorer le bien-être global.
J’ai à coeur de briser les tabous autour du syndrome prémenstruel et à transformer notre perception du cycle.
