Teddy DONGO
Hello,
Moi c’est Teddy, je suis Sophro Coach PMA.
Ça faisait 3 ans que je galérais à être maman et je sombrais tranquillement dans ma dépression. Un jour, mon homme m’a dit : « Teddy, tu sais, si tu dois perdre le goût de la vie pour donner la vie, ben ça en vaut pas la peine. » 💔
Ça a été la claque. Mais j’en avais besoin. J’étais en train de vivre le projet de ma vie et je n’étais pas équipée. Alors, je suis allée voir une thérapeute en infertilité et elle m’a orientée vers la sophrologie. « Teddy, tu dois te détendre ! »
Ça a été la révélation pour moi. Je pouvais me détendre juste en respirant et en écoutant la douce voix de ma sophrologue.😲
Je me suis consacrée à mes petites, (parce que j’ai eu la chance de les avoir)❤️, et ensuite, j’ai voulu rendre à l’univers ce qu’il m’avait permis d’obtenir.
Alors, je suis devenue sophro-coach pour apaiser ton corps et t’apprendre l’art de te détendre et de prendre soin de toi !
J’ai ajouté à ma boîte à outils l’EFT pour t’aider à gérer tes émotions et réguler ton système nerveux, l’hypnose pour booster tes résultats.
Dans mon coaching PMA, je t’accompagne à travers plusieurs étapes clés :
Gestion du stress et des émotions : Nous travaillons ensemble pour identifier et apaiser les sources de stress liées au parcours PMA, grâce à la sophrologie
Visualisation positive : En utilisant des techniques simples de visualisation et d’hypnose, je t’aide à créer un état d’esprit positif et à renforcer ta confiance en toi et en ton corps.
Relaxation profonde : À travers des séances de sophrologie, nous utilisons la respiration, et des exercices de détente musculaire pour atteindre un état de relaxation profond. Idéal pour calmer ton système nerveux et t’apporter un bien-être intérieur,
Développement de la résilience : Je t’enseigne des techniques pour mieux gérer les déceptions et les obstacles éventuels sur ton chemin vers la maternité, en cultivant la patience et l’acceptation.
🌈 Mon objectif est de t’aider à retrouver l’équilibre et la sérénité dans ce parcours on ne peut plus éprouvant. Tu n’es pas seule dans cette aventure, et ensemble, nous pouvons transformer ce défi en une découverte de soi.
👉 Si tu es prête à embrasser ce voyage avec plus de calme et de confiance, n’hésite pas à me contacter. Je suis là pour t’écouter, te soutenir et t’accompagner dans ce parcours qu’est la PMA.
Teddy
