Tu as perdu ton bébé pendant la grossesse (quelque soit le terme ou le contexte) ou à la naissance et aujourd’hui :
💔 Tu vis un chaos émotionnel, avec des émotions intenses, contradictoires
🌀 Tu as l’impression de vivre sur une autre planète que ton entourage ; les « allez, il faut avancer » ou « vous en aurez d’autres » qui te font sentir si seule et incomprise.
😱 Tu ressens de l’anxiété, tu es paniquée à l’idée de ne rien pouvoir maîtriser, à l’idée que tout peut s’arrêter brutalement dans la vie
⚡ Tu ressens un épuisement intense, aussi bien physique que mental.
😬 Tu as des pensées envahissantes qui ne laissent pas de répit à ton mental et ton esprit.
✨Vivre avec le manque te parait toujours aussi dur et tu te demandes si ta vie maintenant se résume à affronter ce vide en permanence.
Alors tu es au bon endroit.
Ce que je te propose, c’est un espace privilégié de soutien 100 % adapté à ce que tu vis.
Un espace doux et solide dans lequel tu peux déposer toutes tes émotions, tes peurs, tes pensées, sans te censurer ni te retenir. On apprend ensemble à les explorer, les rencontrer, les accepter.
Tu apprends à apaiser l’intensité des vagues émotionnelles et à retrouver un certain confort émotionnel.
Je te donne des repères pour que tu comprennes ce que tu traverses — parce qu’avoir un plan, c’est toujours plus rassurant que de marcher à l’aveugle.
Et je te guide pour identifier et réactiver toutes tes ressources, afin que tu puisses avancer dans ton parcours avec le plus d’autonomie et de confiance possible.

Tu es accompagnée et…
– Tu te sens enfin comprise, entendue. Tu n’as plus à essayer de te justifier ou à expliquer inlassablement ce que tu vis. Tu peux relâcher la pression.
– Tu comprends mieux ce que tu traverses et pourquoi. Tu mets du sens sur ce que tu vis, ce qui rend le chaos plus supportable. Tu comprends tes réactions, et ça t’aide à te sentir moins perdue
– Tu peux exprimer et accueillir toutes tes émotions, pensées et peurs. Tu oses dire ce que tu n’as jamais dit ailleurs. Rien n’est « trop », rien n’est « anormal ». Et ça soulage profondément.
– Tu apaises peu à peu les vagues émotionnelles. Elles ne te submergent plus comme avant. Tu retrouves des moments de calme, de répit.
– Tu reconnectes avec tes ressources. Tu sais quoi faire quand ça déborde. Tu as des outils concrets, simples. Tu te sens autonome, capable, confiante.
– Tu peux envisager une nouvelle grossesse (ou la suite de ton chemin de maternité) avec plus de sérénité, tout en acceptant ce qui ne peut être contrôlé.

Qui je suis ?
Je suis Alexane, accompagnante psycho-émotionnelle spécialiste du deuil périnatal. Je propose un soutien aux femmes après la perte de ton bébé pour qu’elles traversent leur deuil avec le plus de repères et de sécurité possible, en étant pleinement entendues et comprises.
Mon travail repose principalement sur la régulation émotionnelle en proposant :
– des pratiques psycho-corporelles
– de l’EFT (Emotionnal Freedom Tapping)
– une approche inspirée de l’IFS (Internal Family System)